睡觉醒来肩胛骨左边疼痛

睡觉醒来肩胛骨左边疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此类药物适用于轻至中度肩周炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此药物适合于因长期劳累引起肌肉过度紧张所致的肩背部酸痛的情况。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。该方法常用于治疗由于神经压迫而引发的肩部持续性剧烈疼痛。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和减轻肌肉紧张。具体操作包括选择适当穴位并在无菌条件下插入细针保持数分钟。针灸可用于缓解因寒湿侵袭引起的肩背冷痛、遇寒加重等症状。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，调节气血运行，达到舒筋活血的目的。例如：肩髃、肩贞、天宗等穴位的按揉。推拿疗法对于缓解睡眠姿势不当引起的肩关节活动受限具有一定效果。

患者应避免长时间维持一个姿势不动，以免导致不适感加剧。日常生活中注意保暖，以免受凉诱发或加重不适症状。