颈椎间盘向后突出做俯卧撑

颈椎间盘向后突出做俯卧撑可能会导致不适症状加重。

颈椎间盘向后突出属于一种退行性病变，如果在疾病发作期时再做俯卧撑，容易使突出的情况进一步加重，甚至还会引起剧烈疼痛、肢体麻木等症状，严重时还可能会出现瘫痪等不良后果。因此，在患病期间不建议做俯卧撑。

针对颈椎病患者而言，运动强度要适中，不可过度劳累，以免加重病情。

日常生活中要注意颈部保暖，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。