小儿腹泻吃什么好得快

小儿腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状，但食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充因腹泻流失的水分和电解质。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥可缓解腹泻症状，减轻胃肠负担。

2.蒸蛋

蒸蛋中含有丰富的蛋白质，能为腹泻患儿提供必要的营养支持，促进肠道修复。蛋白质有助于增强机体免疫力，加速损伤黏膜愈合。但需注意避免过量摄入以防加重腹泻。

3.香蕉

香蕉中含有的果胶具有一定的吸附作用，可以帮助吸附肠道中的毒素和病原体，从而起到止泻的作用。此外，香蕉还含有丰富的钾元素，可以补充腹泻导致的电解质丢失。

4.苹果泥

苹果泥是一种温和且易消化的食物，适合腹泻患者食用。其中的膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，促进排便。但是需要注意的是，如果孩子对苹果过敏或存在其他食物过敏史，则不建议食用。

5.白米饭

白米饭是传统的轻度腹泻患者的优选食品之一，因为其质地柔软易于消化，不会刺激肠胃。同时，白米饭还能帮助稳定血糖水平，防止低血糖的发生。

腹泻期间，家长应注意孩子的饮食调整，避免油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、辣条等，以免加重腹泻症状。同时保证充足的水分摄入，预防脱水。