大便困难要用手帮助

大便困难要用手帮助时，可以考虑采取中药调理、腹部按摩、定时排便训练、生物反馈疗法、肠道微生物群调节等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.中药调理

通过口服具有润肠通便功效的中草药来缓解便秘症状。对于轻度至中度功能性便秘患者有效。

2.腹部按摩

顺时针方向对腹部进行打圈式按摩以促进肠道蠕动。适用于日常保健及辅助改善功能性便秘。

3.定时排便训练

建立规律的大便时间有助于形成条件反射性排便。适合所有人群包括儿童、成人以及老年人。

4.生物反馈疗法

利用传感器监测身体反应，并提供给患者有关这些反应的信息，以便学会控制它们。可用于管理慢性功能性便秘及相关功能障碍。

5.肠道微生物群调节

通过补充有益菌或抑制有害菌数量来恢复或改善肠道微生态环境平衡状态。针对因肠道菌群失调引起的消化吸收功能紊乱所致排便不畅等状况有积极作用。

在处理大便困难的问题时，应避免使用可能引起便秘副作用的药物。同时，建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦片、西蓝花等，以改善结肠运动功能。