糖耐异常应该怎么办

糖耐异常可以通过饮食疗法、运动疗法、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素治疗、口服降糖药等方法来改善。

1.饮食疗法

通过调整膳食结构来改善血糖水平，如减少高糖食物摄入、增加膳食纤维等。适用于轻度糖耐异常患者，作为辅助手段配合其他治疗。

2.运动疗法

适当的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善糖耐受状态。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。适合所有年龄段人群，尤其对于超重/肥胖且存在活动不足者有益。

3.口服葡萄糖耐量试验

口服葡萄糖耐量试验是一种诊断糖尿病的方法，在医生指导下服用一定剂量的葡萄糖后观察血糖变化情况。主要用于筛查和确诊糖尿病及评估其严重程度。

4.胰岛素治疗

胰岛素治疗是针对高血糖的一种有效手段，通过注射外源性胰岛素降低体内过高的血糖浓度。主要针对新诊断的2型糖尿病以及饮食和运动不能控制的高血糖患者。

5.口服降糖药

口服降糖药可以促进机体利用葡萄糖，从而降低餐后血糖峰值。

适用于非妊娠期且无生育需求的成人2型糖尿病患者。

糖耐异常表明机体可能存在胰岛细胞功能减退或胰岛素抵抗等问题，需密切监测血糖水平，并在专业医师指导下制定个性化管理方案。