男人低血糖主要与糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等因素有关，可表现为乏力、头晕等不适症状。一般可以通过补充糖分、转移注意力、运动锻炼、药物治疗等方式缓解，建议在医生指导下进行。

1、补充糖分：对于轻度低血糖，可以通过口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等缓解。对于症状较重的低血糖，可以通过静脉点滴葡萄糖溶液，或遵医嘱直接静脉注射50%葡萄糖，有助于缓解低血糖的症状;

2、转移注意力：在出现低血糖时，可以寻找低血糖原因，进行针对性处理。比如对于运动量过大，导致的低血糖，建议注意运动量，而对于饮食导致的低血糖，建议规律饮食，尽量避免空腹过量饮食;

3、运动锻炼：适当的运动有助于消耗体内的热量，从而缓解低血糖的症状。建议在医生指导下进行，可以选择如快走、慢跑、骑自行车、健身操等运动方式;

4、药物治疗：如果是由于糖尿病或者是甲状腺功能亢进导致的低血糖，建议及时就医，遵医嘱进行药物治疗，比如口服降糖药或者是使用胰高血糖素等药物，将血糖控制在正常范围内，以免引起其他并发症。

此外，在日常生活中要注意饮食规律、营养均衡，对于无糖尿病的患者，要学会自我监测血糖，观察血糖变化。而对于糖尿病患者，要定期复查空腹、餐后2小时血糖，以及随机血糖，做好血糖控制。