预防少精症从4个方面开始

少精症是指每毫升精液当中精子的数目少于2千万，或者是每毫升精液中精子的浓度小于2千万。多由于不良生活习惯、环境因素、遗传因素等原因导致，在临床上并没有预防少精症从4个方面开始的说法。但可以通过避免以下因素，在一定程度上减少精子数量，进而达到预防少精症的目的。

1、避免不良生活习惯：建议男性在日常生活中避免吸烟、饮酒，以及熬夜、手淫等不良生活习惯。同时避免长时间在高温环境下工作，以及在有毒、有害物质的环境中工作，避免接触放射线、铅、苯、甲醛等化学物质，还要避免接触一些放射性的物质;

2、避免环境因素：在日常生活中，男性还需要避免接触一些放射线、电离辐射，以及一些有毒、有害的气体及化学物质等。从而尽量减少这些有害物质进入体内，从而减少精子数量;

3、避免泌尿生殖系统感染：由于男性的生殖系统比较特殊，容易被多种细菌、病毒侵袭，引发炎症，当出现炎症时，会降低精子的成活率。因此，男性应注意个人卫生，保持私处的清洁，勤换内裤，避免泌尿生殖系统被感染;

4、避免遗传因素：由于少精症具有家族遗传的特点，因此男性在备孕时，建议应该做好遗传方面的检查，避免由于遗传因素而出现少精症。

此外，在备孕期间，男性还需要注意避免接触放射线、铅、苯等有害物质，少接触一些放射性物质，这样才能有效地预防少精症。