蹲着膝盖疼怎么回事

蹲着膝盖疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.髌股关节炎

髌股关节炎是由于软骨退变、增生导致的膝关节内反复摩擦引起的炎症反应。当患者处于蹲位时，髌股关节受到的压力增大，从而引起疼痛。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。

2.半月板损伤

半月板损伤是指膝关节内的半月板结构完整性受损，可能会因为蹲下时增加膝关节压力而加剧不适感。对于轻度至中度的半月板损伤，物理疗法如渐进式肌肉强化可能是有效的治疗方法。

3.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞综合征涉及膝关节内部的异常皱褶组织，这些组织可能卡在关节腔内，在蹲下时会导致关节积液并刺激周围神经产生疼痛。手术切除受影响区域是最常见的治疗方法，例如微创膝关节镜下滑膜皱襞切除术。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要累及四肢小关节，包括膝关节。病变可导致关节肿胀、僵硬和疼痛，尤其是在早晨起床后存在长时间的活动受限。口服抗风湿药物如甲氨蝶呤可以控制病情进展，减少关节损害。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，患者在蹲下时会加重关节负担，诱发或加剧疼痛。降尿酸药物如苯溴马隆片能促进尿酸排泄，降低血清尿酸水平，进而缓解症状。

建议定期进行膝关节MRI以评估关节状况，同时注意避免过度使用受伤的膝盖，以免加重损伤。