怎么预防尿道感染

预防尿道感染可以采取多饮水、勤排尿、保持外阴清洁、适度摄入维生素C、避免过度使用抗生素等措施。

1.多饮水

增加水分摄入可促进细菌排出。

鼓励患者每天至少饮用8杯水。

2.勤排尿

勤排尿有助于冲刷掉潜在的病原体，减少尿路感染的机会。建议每小时排尿一次或根据需要随时排尿。

3.保持外阴清洁

保持外阴部干燥和清洁可以降低细菌滋生的风险。推荐使用温和无香料的肥皂每日清洗外阴区域。

4.适度摄入维生素C

维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，辅助抵御尿路感染。可通过食用新鲜水果蔬菜来补充维生素C。

5.避免过度使用抗生素

长期滥用抗生素会导致耐药性菌株产生，加剧尿路感染治疗难度。在医师指导下合理使用抗生素，非必要时不私自延长用药时间。

若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院泌尿外科就诊。