缺铁会有什么症状

缺铁可能导致乏力、心悸、气促、皮肤苍白、脱发等症状，建议及时就医以确定缺铁原因并接受适当治疗。

1.乏力

缺铁时血红蛋白合成减少，导致贫血，进而使血液携氧能力下降。组织器官供氧不足会导致乏力。乏力可能发生在身体各个部位，但通常不固定在一个位置。

2.心悸

由于缺铁性贫血导致心脏负担增加，从而引起心跳加速和不适感。心悸往往感觉心跳异常强烈或快速，可能集中在胸骨后部。

3.气促

当缺铁导致贫血时，血液中氧气含量降低，肺部为了获取更多氧气而过度工作，出现呼吸急促的现象。气促可能在体力活动时加剧，尤其是在日常生活中突然感到呼吸困难。

4.皮肤苍白

缺铁影响血红素合成，使得血红蛋白浓度降低，携带氧气量减少，导致皮肤微循环缺氧，从而使皮肤呈现苍白色。肤色变化主要表现在黏膜处，如眼睑内侧、指甲床等。

5.脱发

缺铁可能导致毛囊营养不良，影响头发正常生长周期，从而引起脱发。脱发通常表现为头顶或头顶部区域的稀疏，但也可能是随机发生的。

针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及铁代谢指标检测以评估铁储备情况。治疗措施包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片或注射铁剂。患者需要保持均衡饮食，富含铁的食物有瘦肉、菠菜等；同时避免饮用浓茶、咖啡等抑制铁吸收的饮品。