得了神经衰弱怎么治疗好

神经衰弱是一种心理疾病，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病，会使患者出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，建议可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、心理治疗：神经衰弱的患者大多会存在不同程度的心理障碍，可以在医生的指导下采取心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法，通过心理治疗可以使患者认识疾病的本质，舒缓内心的压力，放松心情，平复心情，从而改善神经衰弱;

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用抗焦虑药物，如复方地西泮片等，抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，来缓解患者焦虑、抑郁的症状。也可以遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、甲钴胺片等;

3、物理治疗：可以在医生的操作下进行物理治疗，如经颅磁刺激，可以使大脑兴奋性发生改变，调节神经递质，改善患者的焦虑和抑郁情绪，从而改善神经衰弱;

4、其他方面：在生活中要注意饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。另外可以进行适当运动，如跑步、打篮球等，可以提高身体素质，有助于改善病情。

神经衰弱的患者建议前往医院精神心理科就诊，并完善血常规检查、症状问诊等明确具体情况，之后在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。