产后多久可以进补

产后进补的时间通常在24-48小时后开始，具体时间取决于产妇的身体恢复情况。

产后进补是指在分娩后，通过食物或营养补充剂来恢复体力和调整身体状态。对于顺产的产妇，由于身体恢复较快，可以在分娩后24-48小时开始进补，以满足身体恢复和母乳喂养的需求。对于剖腹产的产妇，由于身体恢复较慢，可能需要更长时间来适应手术的影响，因此进补时间可能需要适当延长。

在产后进补时，应遵循逐渐增加摄入量的原则，避免过量摄入高热量、高脂肪食物，以防止体重增加过快。