小孩子舌头溃疡可以通过饮食调理、口腔清洁、维生素B族补充、局部止痛药应用、中药外敷等方法来促进愈合。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，有助于促进黏膜愈合。适合在日常生活中维持均衡饮食，以支持孩子的健康口腔环境。

2.口腔清洁

保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以减少细菌感染，加速溃疡愈合。

适用于有轻度至中度溃疡的孩子，需注意避免过度刷牙导致疼痛加剧。

3.维生素B族补充

维生素B族参与体内的新陈代谢过程，可辅助改善口腔微生态环境，有利于溃疡的恢复。对于存在微量元素缺乏的孩子，可在医师指导下适量补充维生素B族制剂。

4.局部止痛药应用

局部止痛药能够缓解溃疡引起的疼痛症状，促进孩子正常进食及休息，利于病情康复。当溃疡引起明显疼痛时，可在医生建议下选用适当的非处方止痛药如利多卡因凝胶进行缓解。

5.中药外敷

中医认为舌溃疡可能与体内火热有关，采用清热解毒的中药外敷能减轻炎症反应，从而达到治愈效果。对于舌部表浅性溃疡且伴有口臭、舌红苔黄等症状者，可尝试使用相应方剂外敷处理。

针对儿童舌溃疡，应避免食用辛辣、硬质或过热食物，以免刺激溃疡面。同时，家长应注意观察溃疡的变化情况，必要时及时就医，以便获得适当的治疗。