躁郁症的治疗可以考虑中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、睡眠管理、运动疗法等方法。

1.中药调理

通过中医辨证施治，辅以草药来平衡情绪、安神定志。适用于轻度至中度躁郁症患者，可作为辅助治疗手段。

2.心理行为疗法

采用认知行为疗法等技术帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。

针对改善情绪稳定性及促进心理健康有益。适合各年龄段患者，在临床实践中广泛应用。

3.电抽搐治疗

利用微弱电流引起短暂意识丧失和痉挛状态达到缓解症状的目的。对于急性发作且伴有自杀倾向者效果显著；短期内不宜频繁使用以免成瘾。

4.睡眠管理

通过调整睡眠时间、环境和习惯来改善睡眠质量，减少因睡眠障碍导致的情绪波动。适用于存在睡眠问题引起的躁郁症状加重时。实施前需评估个体差异，并考虑可能的风险因素。

5.运动疗法

根据个体情况制定规律的身体活动计划，如瑜伽、跑步等，有助于释放压力和改善心绪。对减轻抑郁期低落情绪和稳定亢奋期高涨情感有效。须确保安全并监测身体反应。

躁郁症患者应定期接受专业医生的评估和指导，同时关注日常生活中的自我照顾，保证充足的睡眠时间和均衡饮食，有利于病情控制。