舌头下长痘可能是舌下腺囊肿、舌下间隙感染、舌下淋巴结炎等引起的，需要进一步检查以确定具体原因。

舌下囊肿是由于舌下腺导管堵塞导致唾液潴留而形成的囊性病变；舌下间隙感染是由细菌入侵引起的软组织炎症；舌下淋巴结炎通常由邻近结构的感染扩散引起。这些疾病都可能导致舌头下出现肿块或疼痛。舌下囊肿可能伴有局部胀满感、吞咽困难等症状；舌下间隙感染常伴随口腔异味、颌部肿胀等情况；舌下淋巴结炎可表现为颈部淋巴结肿大、压痛等现象。

针对这种情况，可以进行超声波检查、CT扫描或者活检来评估囊肿性质以及周围组织受累情况。对于舌下囊肿，一般采用手术切除的方式进行处理；舌下间隙感染则需抗生素治疗如青霉素或头孢菌素类药物；舌下淋巴结炎多采取抗炎治疗，严重时也可考虑手术引流。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生习惯，定期观察病情变化，及时就医并接受专业诊治。