脖子一动就疼怎么办

脖子一动就疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度颈部疼痛。

非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻至中度的颈部肌肉紧张和肿胀引起的疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，减轻因肌肉紧张导致的不适感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可缓解肌肉僵硬。 肌肉松弛剂适合于治疗由颈部肌肉过度活动引起的局部性疼痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物直接注射到特定的神经周围，以暂时止痛。是一种快速有效的止痛手段。 一般情况下，在门诊条件下进行，通常在影像引导下进行，患者处于清醒状态，医生会根据患者的病情选择合适的麻醉方式。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是指利用外加力量使颈椎伸展或缩短，改善颈椎力学平衡。可通过物理牵引或穿戴支具实现。 颈椎牵引主要用于缓解由于姿势不良或骨关节错位造成的颈部不适。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在纠正结构异常，缓解压迫症状，并恢复颈椎功能。需要在全身麻醉下由专业医师执行。 颈椎手术适用于保守治疗无效且存在明确解剖因素所致的持续性颈痛及伴发神经系统损害者。

若患者症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。日常生活中注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担。