胃炎伴糜烂吃什么水果和食物

胃炎伴糜烂患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃炎伴糜烂，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，能够促进肠胃道蠕动，改善消化功能。

此外，小米还具有温和的性质，不会刺激受损的胃黏膜。适量食用小米可以缓解胃部不适症状，如腹胀、腹泻等。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道的运动频率，促进食物通过消化系统，从而减轻胃炎伴糜烂患者的症状。但不宜过量食用，以免导致胃肠负担加重。

3.菠菜

菠菜中含有的营养物质有助于增强胃黏膜的抵抗力，减少炎症反应。长期食用菠菜对慢性胃炎患者有益，但急性期不建议过多摄入以防可能引起的不适感。

4.香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以帮助中和胃中的胃酸，缓解胃痛和不适感。对于患有胃炎伴糜烂的人来说，每天吃一两根香蕉是一个不错的选择。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，帮助恢复胃部微生态环境。但是选择无糖或低糖的酸奶，并避免空腹饮用以减少可能的不适。

胃炎伴糜烂患者应避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物，如辣椒、肥肉等，以减少胃部刺激。同时，保持规律饮食习惯，避免暴饮暴食，有利于维护胃部健康。