手的腱鞘炎怎么办才能治好

手的腱鞘炎可通过中药外敷、针灸疗法、封闭治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来治疗。如果症状持续或加重，可能需要手术治疗，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药外敷

中医认为腱鞘炎是气血不畅、经络阻滞所致，外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

取适量当归、赤芍等中药材研磨成粉后加醋调匀外敷于患处。适用于慢性期患者，可缓解局部疼痛和肿胀。

2.针灸疗法

通过刺激穴位来调节气血流通，达到舒筋活络的目的。选取手三里、合谷等穴位进行针刺。对于轻度至中度的腱鞘炎症状有效，能辅助减轻疼痛和改善功能障碍。

3.封闭治疗

封闭治疗通常使用利多卡因等局麻药物和曲安奈德等皮质类固醇药物，在腱鞘周围注入以减轻轻度至中度的炎症反应。此方法快速有效地控制腱鞘炎引起的局部不适，但不宜频繁使用以免产生不良后果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。适合急性发作时缓解疼痛和减少炎症，长期服用需注意胃黏膜保护。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能够迅速减轻腱鞘内的炎症反应，促进愈合。主要针对急性期剧烈疼痛且常规治疗无效者。

腱鞘炎患者应避免过度使用受影响的手指，以防加剧炎症和延长康复时间。在专业医师指导下进行针对性的功能锻炼，如腕关节操，有助于恢复受损肌腱的正常活动范围。