熬夜会导致浮肿吗

熬夜可能引起暂时性浮肿。

熬夜时，人体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌减少，醛固酮水平升高，促进钠离子和水分子在体内的重吸收，导致液体潴留，出现暂时性的浮肿。

长时间站立或坐着也可能导致下肢血液循环不畅而引发轻度浮肿。

这主要是由于重力作用使血液回流受阻，液体积聚在组织间隙中所致。

预防浮肿需注意合理饮食，避免过量摄入盐分，同时配合适当运动锻炼，有助于促进淋巴循环和静脉回流，降低发生风险。