软骨挫伤怎么办

软骨挫伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、关节保护、关节腔注射、关节镜下微创手术治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少组织代谢率、降低神经兴奋性及血管舒缩功能，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖患处。适用于急性期软骨挫伤以缓解局部发红、肿胀等不适症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛消炎的作用。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物可用于轻至中度软骨挫伤引起的轻微疼痛和炎症反应。

3.关节保护

关节保护旨在限制受损关节的活动范围，防止进一步损伤，并促进其自然修复过程。可通过弹性绷带固定或体重管理来实现。适合于急性期软骨挫伤患者，以支持关节结构稳定性和功能恢复。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域，提供快速且局部化的止痛效果。常用的药物为皮质类固醇和透明质酸钠。此方法常用于缓解严重软骨挫伤患者的剧烈疼痛，但不宜频繁使用。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种针对特定病变部位的精准诊治手段，通过小切口置入微型器械进行观察和处理。例如清理撕裂软骨碎片或修复微小损伤。对于反复发作、保守治疗无效的顽固性软骨挫伤病例可能需要考虑。

在治疗软骨挫伤时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以免加重病情。