孕期适量食用青椒不会直接导致胎记增长。

胎记的发生通常与基因、环境及体内激素水平等因素有关，而与饮食中的特定成分如青椒无直接关系。大量摄入可能会对机体产生其他不良影响，因此需谨慎食用。

孕期皮肤状态可能因激素变化而出现色素沉着或斑点，这与个人体质有关，与是否吃青椒没有必然联系。

孕妇在孕期应保持均衡饮食，避免过多摄入辛辣刺激性食物，注意观察身体变化，若发现异常应及时就医咨询。