孕妇贫血不能吃水果吗为什么

孕妇贫血时，应避免食用鞣质含量高的水果，如柿子、石榴等。

这些水果中的鞣质会与食物中的铁结合，形成不易被人体吸收的化合物，影响铁的吸收和利用，进而加重贫血症状。因此，为保证孕妇的身体健康和胎儿发育，建议在医生指导下调整饮食，并定期进行产前检查。

对于缺铁性贫血的孕妇，可以

适量进食含铁丰富的水果，如樱桃、葡萄、桑葚等；对于巨幼细胞性贫血的孕妇，则不宜进食上述水果，以免导致叶酸缺乏而加重病情。

孕期贫血会影响母儿双方的健康，需注意营养均衡，避免挑食偏食，同时关注自身身体变化，如有不适及时就医。