孩子缺铁的症状

孩子缺铁可能表现为乏力、倦怠、面色苍白、脱发、生长迟缓等症状，建议及时就医以确定缺铁程度并接受适当治疗。

1.乏力

当儿童体内缺乏铁元素时，血红蛋白合成减少，导致贫血。贫血会降低血液携带氧气的能力，使得身体各组织和器官供氧不足，从而引发乏力的现象。乏力通常出现在经常活动的身体部位，如腿部或手臂。

2.倦怠

铁是血红素合成的重要原料，参与血红蛋白的合成，可以促进氧气运输。

缺铁会影响血红蛋白的合成，使血液携氧能力下降，进而影响能量代谢，导致倦怠感。倦怠感可能伴随全身无力，也可能集中于特定区域。

3.面色苍白

铁元素是构成血红蛋白的主要成分之一，缺铁会导致血红蛋白数量减少，造成贫血，此时红细胞无法有效地携带氧气到身体各个部位，导致皮肤和黏膜出现苍白的颜色。面色苍白常表现在面部、嘴唇等暴露在外的部位。

4.脱发

由于缺铁性贫血导致毛囊营养供应不足，毛发因缺乏必要的养分而逐渐变得干燥、脆弱，最终可能导致脱发。脱发多发生在头顶或额头边缘，但也可能是随机发生的。

5.生长迟缓

缺铁可导致机体处于低储备状态，生长激素的作用受到抑制，因此会影响到孩子的身高增长速度，表现为生长迟缓。生长迟缓主要体现在身高和体重方面，低于同龄人的平均水平。

针对上述症状，建议进行血常规、血生化以及血清铁蛋白检测以评估铁含量。治疗措施包括补充铁剂，如口服硫酸亚铁片或富马酸亚铁颗粒。家长应注意孩子的饮食均衡，确保摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜和干果，并避免过度饮茶，因为其中的鞣酸可能妨碍铁的吸收。