髌骨软化症怎么才能好起来

髌骨软化症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。不建议长期使用。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。

适用于轻度膝关节不适患者。对胃肠道有刺激性，饭后服用可减轻症状。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有润滑关节的作用，能够促进关节软骨再生，如硫酸软骨素钠片、硫酸软骨素钙片。 本品主要用于改善关节功能，减少运动后的关节僵硬感。肾功能不全者慎用。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，以减轻髌股关节压力，包括肌力练习、平衡训练等。 适合所有阶段的髌骨软化症患者，目的是增强关节周围肌肉的力量和耐力。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠、倍他米松，以减缓炎症和缓解疼痛。 该方法常用于急性发作期或严重疼痛时。注射前需排除感染和其他禁忌证。

在治疗髌骨软化症的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌骨磨损。适当的物理疗法如热敷和冷敷可以缓解疼痛和肿胀，具体操作需要根据医嘱执行。