减肥期间能喝白酒吗

减肥期间不能喝白酒。

白酒中含有大量的热量，而且酒精具有促进食欲的作用，容易导致过量进食高热量食物，进而引起能量摄入大于能量消耗的情况发生，不利于体重控制。此外，长期大量饮酒还可能会损伤肝脏健康，增加脂肪肝、肝硬化等疾病的发生风险。因此，在减肥期间不宜饮用白酒。

在减肥期间，如果只是偶尔少量地饮用了白酒，并且及时进行了相应的补救措施，如增加运动量或减少当天的总热量摄入，则通常不会对减重产生明显影响。

减肥人群应尽量避免食用高热量、高糖分的食物，同时注意适量运动，保持均衡饮食与适度锻炼相结合的原则，以确保身体健康的同时达到理想的身材目标。