牙龈发炎怎么缓解

牙龈发炎可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻瓣术、激光治疗、龈沟冲洗等治疗方法进行缓解。如果炎症持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

将适量的清热解毒、消肿止痛类中草药碾磨成粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处。可遵医嘱使用黄连、黄芩等。适用于轻度至中度的急性发作期患者。

2.龈下刮治

使用专用器械如探针、刮匙等工具深入龈下组织清除菌斑及结石，并对软硬组织进行修整。此法适合慢性牙周病患者或深度清洁需求者。

3.龈瓣翻瓣术

在局部麻醉下切除覆盖在病变区域上的龈瓣以暴露深层组织，然后彻底清除坏死组织和感染源。主要针对严重且复杂的牙周疾病或深部囊肿等情况。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域促进愈合，并减少细菌数量。对于某些特殊情况引起的轻微至中度炎症有效。

5.龈沟冲洗

通过专业设备清洁口腔内部积存的食物残渣及其他微生物，同时还能降低局部压力和张力。每日一次或按医嘱执行，以预防为主。

若牙龈发炎伴有出血、疼痛等症状，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重炎症反应。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和洁牙，有助于预防和控制牙龈发炎的发生。