生完孩子后耻骨还疼吗

生完孩子后耻骨疼痛一般可以自行痊愈。

产后耻骨痛主要是由于怀孕期间激素水平变化引起的关节松弛及孕期体重增加对骨骼造成的压力所致。这些因素导致耻骨之间的连接变得不稳定，在分娩过程中容易发生轻微错位或损伤，引起短期疼痛。待激素水平恢复正常，体重减轻后，这种疼痛就会自然消失。

如果产妇在分娩时使用了产钳助产或者胎吸等工具干预，可能会对耻骨造成额外的压力或损伤，导致疼痛持续时间延长。此外，若产妇存在骶髂关节炎、腰椎间盘突出等问题，则可能因为分娩过程中的姿势改变而诱发或加重相关部位的不适症状。

对于耻骨疼痛的新妈妈们，建议采取侧卧位睡眠，并将双腿垫高以减少骨盆腔充血，同时可适当进行产后瑜伽练习，促进身体恢复。