腕关节扭伤怎么办才能恢复快些呢

腕关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施来促进恢复。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。

缠绕时要松紧适度。用于轻微损伤后的固定和支撑，在不影响活动的前提下提供适当限制。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可。对于轻度至中度的疼痛及炎症有较好的效果，但不宜长期大量使用。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够放松紧张的肌肉，改善因紧张引起的不适。按医嘱服用。适合于存在肌肉紧张导致的不适情况，需遵照医师指导使用。

5.关节保护

关节保护旨在减少对受伤部位的压力和摩擦，防止进一步损伤。包括休息、体重管理等。适用于任何阶段，特别是在康复期间，以降低再次受伤风险。

除上述措施外，患者还要避免做剧烈运动，以免加重病情。