膝关节副韧带疼痛怎样治疗

膝关节副韧带疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度膝关节副韧带疼痛且不存在禁忌证的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛，如糖皮质激素类药物氢化可的松或玻璃酸钠。 适合于因膝关节副韧带损伤引起局部肿胀、积液者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 适用于急性期后改善功能恢复及长期管理。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习和力量训练，以增强周围肌群支持结构并提高关节稳定性。 重要的是在专业人员指导下进行，并根据个体差异调整难度和频次。

5.穿戴支具

穿戴支具有助于提供稳定性和限制过度运动，从而减少副韧带进一步损伤的风险。 对于存在轻微不适但希望继续日常活动的人有帮助。

在治疗膝关节副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。