得了癫痫可以做运动吗

癫痫患者应避免剧烈运动，以免诱发癫痫发作。

剧烈运动时，人体需氧量增加，机体处于高代谢状态，可能会引起大脑皮层兴奋性增高，从而诱发癫痫发作。此外，运动过程中出汗较多，水分丢失较快，可能导致电解质紊乱，进一步加重病情。

因此，为确保身体健康和安全，癫痫患者不宜进行剧烈运动。

对于症状控制良好的癫痫患者，在专业医疗人员监督下适度运动可能有益。但应避免高强度、易致疲劳的项目，以减少潜在风险。

针对癫痫患者的运动选择，应考虑个体差异以及医生建议，并在运动前后监测身体反应，预防意外发生。日常生活中还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。