嘴歪面瘫吃什么好得快

嘴歪面瘫患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、杏仁、鲑鱼等富含营养的食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代专业医疗治疗，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为患者提供必要的营养支持，促进神经修复。

摄入鸡蛋有助于改善患者的免疫状态，增强抵抗力，进而辅助病情恢复。

2.牛奶

牛奶富含钙质及维生素D，可帮助维持神经系统健康。适当饮用牛奶有利于促进受损神经细胞的再生与修复，从而达到缓解症状的目的。

3.菠菜

菠菜中含有的叶酸对于预防脑血管疾病有积极作用。补充叶酸能够降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少血栓形成风险，加速血液循环，促进面部肌肉功能恢复。

4.杏仁

杏仁富含脂肪油、挥发性成分等物质，具有镇静作用，能有效减轻压力和焦虑感。适量食用杏仁可调节自主神经系统紊乱，缓解因紧张情绪引起的面肌痉挛。但不宜过量食用，以免导致血脂升高。

5.鲑鱼

鲑鱼是B族维生素的良好来源，而该类维生素对神经系统功能至关重要。充足的B族维生素摄入可以帮助维持正常的神经传导速度和信号传递，促进神经元之间的信息交流，从而辅助病情恢复。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量。同时还要调整饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足身体所需的各种营养素，有利于疾病的恢复。