急性肠胃炎吃什么水果好

急性肠胃炎患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、杨桃等水果，但需注意不要过量，并且在症状缓解期食用。

1.苹果

苹果富含果胶、膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能。对于急性胃肠炎患者来说，可以适量食用。但要注意不要过量摄入，以免引起腹胀等不适症状。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有促进食欲、缓解恶心呕吐的作用。

此外，其还具有一定的抗菌作用，可辅助治疗细菌性痢疾、伤寒等疾病。但是橙子属于酸性食物，不建议空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，加重病情。

3.香蕉

香蕉是一种常见的水果，含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适当吃香蕉有助于补充身体所需的营养成分。但需要注意的是，如果对香蕉过敏则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的水分及钾元素，能有效预防脱水和电解质失衡。但是猕猴桃中的糖分较高，因此糖尿病患者不宜过多食用。

5.杨桃

杨桃中所含有的草酸、枸橼酸、苹果酸等营养物质，有利于利尿通便和维持机体水电解质平衡。但是肾病或透析病人应避免大量食用杨桃，因为其中的草酸可能会影响肾脏健康。

在患有急性肠胃炎期间，应注意饮食调理，避免辛辣、油腻及难以消化的食物，以减轻胃肠负担。同时保持充足的休息，避免剧烈运动，以助于疾病的恢复。