颈椎间盘突出仰脖睡

颈椎间盘突出患者仰脖睡会加重病情。

仰脖睡会使颈部处于过度伸展状态，导致颈椎间隙加宽，进而使颈椎间盘承受更大的压力，促使突出程度进一步加重。此外，仰脖睡还会导致局部血液循环不畅，不利于病情恢复。

颈椎病急性发作时，应避免仰卧位睡觉，以免引起疼痛加剧。此时可以采取侧卧位睡眠，并使用低枕头或不用枕头。

对于存在颈椎间盘突出症的人群，平时要注意保持正确的姿势，还要定期到医院复查，随时了解病情的发展情况。