孕妇可以吃四季豆吗?

孕妇可以适量吃四季豆。

四季豆含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供营养，并促进肠胃蠕动，改善便秘症状。

但因其含有一定的毒素，需煮熟透后再食用，以免引起食物中毒。

如果孕妇对四季豆过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入高油、高盐或添加剂较多的食物，以减少潜在健康风险。另外，建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。