宝宝急性肠胃炎能吃什么

宝宝急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还容易消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，补充因呕吐或腹泻流失的水分和电解质。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度胃肠炎患者的主要能量来源。摄入白米饭有助于稳定血糖水平，支持机体恢复健康状态。但不宜过量以避免引起腹胀或不适感。

3.香蕉

香蕉中含有的果胶和纤维素具有一定的保护胃黏膜的作用，且易于消化吸收，适合急性肠胃炎患者食用。适量食用香蕉可促进肠道蠕动，改善腹泻症状，但不建议空腹食用以防加剧不适感。

4.苹果

苹果属于碱性食品，可中和体内的酸性物质，减轻炎症反应，对急性肠胃炎有一定的辅助治疗作用。苹果中的膳食纤维可帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，进而达到调理肠胃的目的。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌等益生菌，可以帮助抑制有害细菌的增长，改善肠胃环境。此外，酸奶还能促进食物的消化吸收，减少恶心、呕吐等症状的发生频率。

由于急性肠胃炎多由病毒或细菌感染引起，因此，在患病期间应避免食用可能刺激胃肠道的食物，如辛辣、油腻及难以消化的食物。同时，保持充足的休息，有利于身体康复。