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晚上总是睡不着，即使早早的闭上眼睛也是睡不着，到底是怎么回事呢
举报/反馈2018-12-20
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是由于精神压力过大，过于焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快导致的，与不良的饮食和作息习惯也有一定的关系。你可以通过运动和调节心情来进行缓解。
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