坐骨神经怎么治

坐骨神经痛的治疗可以采用非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度坐骨神经痛的情况。

2.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的水肿和发炎反应。通常在医院由专业医生使用利多卡因和曲安奈德进行注射。主要针对急性发作期的剧烈疼痛及坐骨神经受压严重的情况。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。常见阻滞包括腰椎穿刺阻滞和骶管阻滞。对于持续性坐骨神经痛且其他保守治疗无效时，可考虑行神经阻滞。

4.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、超声波治疗等可以缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作需根据个体差异调整频率和时间。适合慢性坐骨神经痛伴有轻微肌肉僵硬者。

5.功能锻炼

功能锻炼有助于增强腰部肌肉力量和稳定性，改善血液循环。每日可根据自身情况选择适当强度的运动如燕飞式动作、五点支撑法等。对于大多数类型的坐骨神经病变都具有积极的作用。

在治疗坐骨神经的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。同时注意营养均衡，适量补充富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、全麦面包等，有利于促进神经健康。