膝关节副韧带疼痛怎么办呢

膝关节副韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合于轻度至中度急性发作期的患者。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、曲安奈德等。 适用于因退行性骨关节病引起的膝关节副韧带疼痛且伴有积液者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻肿胀。 对于轻微损伤或术后康复阶段具有积极作用。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量、改善关节稳定性和灵活性。 适宜长期存在不适但无严重结构异常者提升关节功能和生活质量。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口置入微型摄像头和器械对软组织损伤进行修复的微创技术。 该方法主要用于解决复杂的软组织损伤或复发性损伤经保守治疗无效的情况。

在处理膝关节副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，适当抬高患肢，有利于促进血液回流，帮助消除水肿。