跑步血压会升高吗

举报/反馈2023-07-31

跑步后可能会出现一过性血压升高的现象。

跑步过程中,机体处于应激状态,交感神经兴奋,儿茶酚胺类物质增多,如肾上腺素、去甲肾上腺素等,这些物质具有收缩外周小动脉的作用,从而会引起血压短时间内的升高。

对于高血压患者,在医生指导下使用降压药控制病情的情况下,若在运动前服用β受体阻滞剂,则可能不会出现明显的血压上升。

对于健康人群而言,在跑步时应注意避免空腹或饱食状态下进行剧烈运动,以免引起低血糖消化不良反应。同时注意适量补水,防止脱水或水中毒等情况发生。

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