骨质疏松的发病原因包括

骨质疏松的发病原因包括钙摄入不足、维生素D缺乏、遗传因素、性激素水平下降、甲状腺功能亢进，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.钙摄入不足

钙是构成骨骼的主要成分之一，当人体长期钙摄入不足时，会导致血钙浓度降低，刺激甲状旁腺分泌增多，进而导致破骨细胞活性增强，引起骨吸收增加，从而诱发骨质疏松。可通过食用牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜等富含钙的食物进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进肠道对钙和磷的吸收，缺乏维生素D会影响钙的吸收利用，从而影响骨骼健康。

维生素D缺乏可能导致骨密度降低，易发生骨折。可通过日晒或医生开具的维生素D补充剂来提高体内维生素D水平。

3.遗传因素

骨质疏松症具有一定的家族聚集性，若父母患有此病，则子女患病的风险也会相应增高。针对有家族史的人群，建议定期进行骨密度检测以监测骨质状况。

4.性激素水平下降

性激素水平下降可能会影响骨形成和骨代谢平衡，导致骨量减少，增加骨质疏松的风险。可以遵医嘱使用雌激素替代疗法或雄激素替代疗法来缓解症状。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进时，甲状腺素水平升高，促进骨质分解，抑制成骨作用，导致骨量减少，容易引发骨质疏松。患者可遵照医生的意见服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

此外，建议定期进行户外运动如散步、打太极拳等活动，有助于促进身体新陈代谢，也有助于预防骨质疏松的发生。