上海精神病医院可以考虑复旦大学附属华山医院、上海市精神卫生中心、同济大学附属同济医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海中医药大学附属龙华医院等。如果症状严重或有任何自杀倾向，应立即寻求专业帮助或拨打紧急电话。

1.复旦大学附属华山医院

复旦大学附属华山医院是上海市的一所三级甲等综合性医院，设有精神科，为患者提供心理评估、诊断及治疗服务。该医院的精神科在业内享有较高声誉，其团队成员包括精神科医生、临床心理学家及其他专业人员，能够满足各类精神健康需求。

2.上海市精神卫生中心

上海市精神卫生中心是一家专注于心理健康的专业医疗机构，致力于预防、诊治各种精神障碍及相关疾病。该机构拥有先进的诊疗设备与技术手段，并且拥有一支经验丰富的多学科团队，能够为患者提供全面、高质量的服务。

3.同济大学附属同济医院

同济大学附属同济医院是一所大型综合医院，设有精神医学科，可开展心理咨询、药物治疗等服务。该科室具备先进的诊疗设施和专业的医疗团队，能够针对不同类型的精神性问题进行有效诊治。

4.上海交通大学医学院附属瑞金医院

上海交通大学医学院附属瑞金医院是一家集医疗、教学、科研于一体的大型综合医院，设有神经内科、精神科等相关科室。该医院具有先进的诊疗设备和技术优势，并且汇聚了一大批高水平的医疗专家，能够为患者提供全方位、高品质的精神病学医疗服务。

5.上海中医药大学附属龙华医院

上海中医药大学附属龙华医院是一所中医特色鲜明的综合性医院，设有中医精神科，提供传统中医疗法如针灸、草药等以缓解症状。该医院强调整体观念，在治疗过程中考虑个体差异并配合现代医学方法，旨在促进身心平衡。

选择上海的精神病医院时需关注医院的专业水平以及所提供的治疗方法是否符合个人需求。同时建议定期进行心理咨询或体检，以便早期发现并处理潜在的心理健康问题。