骨折后物理治疗

骨折后物理治疗可采取骨折固定、弹性绷带包扎、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动范围训练等措施进行康复。

1.骨折固定

通过使用石膏、支具等工具对患处进行固定，限制异常运动，促进骨骼自然愈合。主要用于稳定尚未完全愈合的骨折部位，减少二次损伤风险。

2.弹性绷带包扎

在弹性绷带的基础上，根据肢体粗细由下而上缠绕，并适当加压至远端动脉搏动存在为止。适用于各种类型的开放性创伤以及软组织损伤。可有效防止感染扩散，并提供一定支持力以利于伤口愈合。

3.功能性锻炼

患者在医生指导下进行针对性肌群收缩及伸展活动，如腕关节屈伸练习。此措施适合于恢复受伤区域功能性和日常活动所需力量与灵活性。

4.肌肉强化训练

针对受损区域周围未受影响肌群开展一系列渐进式负荷训练项目来增强其耐力与力量。目标是提高身体稳定性及支撑能力以预防类似伤害发生。

5.关节活动范围训练

运用被动牵拉、主动运动相结合的方式扩大关节活动度，防止僵硬粘连。对于因长期制动导致关节僵硬者有良好效果。

在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并根据需要调整物理治疗计划。此外，均衡饮食中富含钙质的食物摄入有助于骨折愈合过程中的骨质重建。