骨折后物理治疗有哪些方法

骨折后物理治疗可以通过骨折固定、弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节活动范围训练、肌肉力量训练等方法来促进康复。

1.骨折固定

骨折固定通过使用石膏、支具等将受伤部位稳定住，防止移位，为骨折愈合提供良好的环境。此方法适用于各种类型的骨折，旨在维持骨折端的位置，促进自然愈合过程。

2.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎利用其延展性和回弹力对肢体施加均匀压力，达到压迫止血、保护伤口及预防肿胀的目的。弹性绷带可用于任何开放性创伤后的初步急救处理中，以减少出血并提供基础支持。

3.功能性锻炼

功能性锻炼包括一系列有针对性的动作，如屈伸、旋转等，旨在恢复受伤区域的功能性活动能力。此类锻炼通常在医生监督下进行，针对不同阶段的康复需求制定个性化方案。

4.关节活动范围训练

关节活动范围训练涉及指导患者安全地移动受损关节，并逐渐增加其可动性的活动。此方法适合于所有类型骨折，在物理治疗师指导下进行，以避免二次损伤。

5.肌肉力量训练

肌肉力量训练通过渐进式负荷训练增强受伤周围肌群的力量和耐力。这类训练应在专业人员监控下开展，根据个体差异调整难度和频率。

在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，必要时调整治疗计划。同时，注意营养均衡，确保摄入足够的钙质和维生素D，有助于骨骼健康。