咽后壁摸起来有个骨头一样的硬块

咽后壁硬块考虑为慢性扁桃体炎引起的扁桃体肿大。

慢性扁桃体炎反复发作可导致扁桃体充血、水肿，甚至发生纤维化及钙化，从而表现为咽后壁硬块的情况。此外，还可能会伴随吞咽困难、呼吸不畅等症状。针对这种情况，需要积极治疗原发病，以免病情加重影响生活质量。

如果患者存在长期吸烟或饮酒的习惯，也可能会导致局部黏膜增生而形成良性肿瘤，当病变位于咽后壁时，则会感觉有异物感。

这主要是因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇具有致癌作用，会导致细胞DNA损伤，进而引发基因突变。

在诊断咽后壁硬块性质前，应避免食用过硬或刺激性食物，以减少对局部组织的摩擦和刺激。同时注意休息，保持充足的睡眠时间，有助于促进身体康复。