痛经时，如果疼痛轻微，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解；但如果疼痛严重，则需要遵医嘱口服止痛药物治疗。

对于轻微的痛经，一般不需要特殊处理即可自行缓解，此时采取热敷的方式有助于促进局部血液循环，放松肌肉，进而达到缓解疼痛的目的。而对于严重的痛经，则需要及时用药干预，以免影响日常生活及工作。

痛经患者还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行止痛治疗。

若为原发性痛经，可考虑服用复方炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片等避孕药来改善症状。

针对痛经的症状，在日常生活中应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，并保持良好的生活习惯，以减少痛经的发生。