慢性疲劳综合征有哪些症状

慢性疲劳综合征的典型症状包括疲劳不能通过休息改善、记忆力减退、注意力难以集中、咽喉痛、肌肉疼痛，如果症状持续不缓解，建议就医。

1.疲劳不能通过休息改善

慢性疲劳综合征患者存在中枢神经系统功能紊乱的情况，导致神经衰弱和睡眠障碍，进而出现持续性疲劳。这种疲劳可能伴随整个一天，即使经过充分休息也不能缓解，通常发生在午后或傍晚。

2.记忆力减退

慢性疲劳综合征患者的免疫系统处于应激状态，可能导致脑部供血不足，影响记忆功能。

患者可能会感到思维迟钝，无法清晰地记住新信息或日常琐事。

3.注意力难以集中

慢性疲劳综合征会导致大脑皮层兴奋性降低，从而影响注意力的维持。患者可能出现感觉疲乏、昏昏欲睡，甚至在正常情况下难以保持清醒。

4.咽喉痛

慢性疲劳综合征可诱发免疫反应，使机体释放炎症因子，这些因子会刺激咽喉黏膜，引发咽喉痛的症状。这种疼痛可能是持续性的，有时伴有吞咽困难或声音嘶哑。

5.肌肉疼痛

慢性疲劳综合征时，身体为了对抗感染或压力而产生大量的肌酸激酶，导致肌肉疼痛。疼痛通常分布在全身各处，但以四肢最为明显，活动后加剧。

针对慢性疲劳综合征，可以进行体格检查、血液检测以及心理评估等。治疗措施包括认知行为疗法、针灸等非药物治疗方法。患者平时应注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时注意营养均衡，适当补充维生素B群及铁质，有助于缓解症状。