眼部疾病吃什么水果比较好

眼部疾病患者可以适量食用蓝莓、覆盆子、石榴、芒果、猕猴桃等富含抗氧化剂的水果，有助于缓解眼部不适。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或持续，应及时就医。

1.蓝莓

蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能够帮助改善眼睛健康。适量食用蓝莓可以增强视网膜的功能，预防黄斑变性等眼部疾病的发生。

2.覆盆子

覆盆子含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质，这些营养成分有助于保护眼睛免受自由基损伤。经常食用覆盆子可降低白内障、黄斑病变等眼病的风险。

3.石榴

石榴中含有的类胡萝卜素和花青素等抗氧化物质，对防治视力减退有积极作用。适当摄入石榴汁或果泥可补充人体所需营养素，并促进血液循环以支持眼球功能正常发挥。

4.芒果

芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，起到缓解角膜干燥及夜盲症的作用。对于存在干眼症、角膜炎等问题的人群而言，适当进食芒果有利于辅助治疗并预防病情进一步恶化。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和叶黄素，这两种元素都对维护晶状体和视网膜健康至关重要。研究显示，常吃猕猴桃能有效降低患糖尿病性黄斑水肿的概率，并减少白内障发生率。

上述提及的所有食物均需适量食用。若患者症状持续或加重，应及时前往医院进行专业的眼科检查和诊断。