经前经期头痛可以考虑服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛或萘普生等非处方止痛药物缓解症状。如果头痛情况严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业医疗机构进行诊治。

1.布洛芬

布洛芬可用于缓解轻至中度的经前经期头痛。该药物能抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗炎效果。服用时需注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应，长期使用需监测肝肾功能。

2.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚适用于治疗轻至中度的经前经期头痛。其通过抑制中枢神经系统中前列腺素的合成而产生止痛作用。本品应避免与其他含有对乙酰氨基酚成分的药品同服，以免导致超剂量服用。

3.阿司匹林

阿司匹林可作为辅助治疗经前经期头痛的选择。此药物为非甾体抗炎药，能够减少前列腺素的产生从而减轻疼痛。服用后应注意观察是否有出血倾向，及时处理。

4.吲哚美辛

吲哚美辛可以用于治疗经前经期头痛。它是一种非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛和抗风湿的作用。患者要注意不宜长期大量使用，以防引起肾脏损害。

5.萘普生

萘普生可用于缓解经前经期头痛。本品属于非甾体抗炎药，具有解热、镇痛及抗风湿作用。对于严重肝肾功能不全者禁用，儿童慎用。

针对经前经期头痛，建议采取均衡饮食，适量摄入富含维生素B6的食物如香蕉、燕麦片，以缓解症状。同时，保持充足睡眠，有助于改善内分泌状态，也有助于缓解头痛症状。