退行性关节炎是什么?

退行性关节炎是一种慢性关节疾病，由于关节软骨逐渐磨损和破坏导致关节功能障碍和疼痛。

退行性关节炎是由于年龄增长、长期使用受损或先天异常关节等原因导致关节面软骨发生损伤、变薄甚至缺失，关节边缘出现骨质增生，进而引发的一系列炎症反应。这些变化会导致关节稳定性下降、关节间隙狭窄、关节周围肌肉韧带失衡，进一步加重关节负担，形成恶性循环。患者可能会经历关节僵硬、肿胀、疼痛、活动受限等症状，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后更为明显。随着病情的发展，上述症状会逐渐加剧，还可能出现关节畸形、关节积液等现象。

X线检查是常规的影像学诊断手段，可以显示关节间隙狭窄、骨赘形成等情况；磁共振成像（MRI）能够更清晰地观察到软组织结构的变化，如关节囊、滑膜等；此外，血液中的C-反应蛋白和血沉率可能增高。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症；物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动锻炼也对改善症状有帮助。对于重度或复杂病例，关节镜手术可能是有效的治疗方法之一。

建议定期进行适量的低冲击力运动，如游泳或骑自行车，以增强肌肉力量和关节稳定性，同时避免过度劳累和重复性高负荷运动，以减少关节损伤风险。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，有助于减缓关节炎进展。