膝关节滑膜炎怎么办?

膝关节滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术、针灸治疗等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解症状。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 此方法用于治疗急性发作或特定原因导致的膝关节滑膜炎。

3.关节保护运动

关节保护运动有助于增强肌肉力量和稳定性，但需在专业指导下进行。 适合慢性膝关节滑膜炎患者，旨在改善功能而不会加重炎症。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和损伤组织。 严重且复发性膝关节滑膜炎可能需要考虑此方法。

5.针灸治疗

针灸可以促进血液循环和局部代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。 针灸可用于辅助治疗膝关节滑膜炎，特别是对于因寒湿侵袭所致者。

针对膝关节滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跑跳，以免加剧关节负担。在治疗期间，应调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，如红肉和乳制品，以减少关节负担。